尊敬的各位领导老师、亲爱的兄弟姐妹们：
　　大家好！我是高一39班的庞祥瑞，昨天刚刚结束了体育美食节，大家在健康饮食和健康运动中度过了美好的一天，接下来，将是更加精彩的学习生活。借助十九大的东风，乘着潍坊实验的翅膀，开启下一个更精彩的旅程。今天我演讲的题目是：做奋发有为的励志青年。下面我将从三个方面分享我对这个主题的见解：
　　一、强壮自己的身躯
　　在十九大报告中，“实施健康中国战略”单列了一节。可见，“健康”二字，备受重视。而健康中国，必然要建立在每个人的健康之上。健康是一笔何其宝贵的财富。但遗憾的是，疾病不会因为年纪轻轻而躲着走，健康也不会因为年富力强而自动来。健康状况不佳，让人难以享受最好的青春年华，也难以在这个伟大的时代搏风击浪。1950年抗美援朝战争时，很多青年报名参军，因为身体检查不合格被拒之门外。尽管现在国人的健康水平和身体素质与过去相比，不可同日而语，但今天依然需要我们正视健康问题。开学军训，身穿军装的同学们晕倒、病倒的事不在少数；学校常规体能测试中，长跑成了不少人的“噩梦”。“人生能有几回搏”，但拼搏的同时，也别放弃了健康资本。身体健康是一方面，思想健康更为重要。青年马克思在毕业论文中曾写道：如果我们选择了最能为人类福利而劳动的职业，那么，重担就不能把我们压倒，因为这是为大家而献身。因此，今天的中国，年轻一代的思想有力量，才会有未来。只有健康的身躯，才能让高尚的思想传承久远。

　　我们潍坊实验中学，站在时代的高度，确立了体育课程在学校中第一课程的地位，每年专门举办体育美食节，让同学们充分认识到健康的身体是我们高效学习，努力工作，幸福生活的本钱，学校的决定与十九大精神完美契合。
　    二、崇高自己的灵魂
　　1977年，一个年轻人参加完高考，在日记本中写下这样的句子：我刚好踩在了时代的鼓点上。今天的你，是否也听到了新时代更加激越的鼓点。都说时代匆匆，但时代哪有脚，走的总是人。从枪杆子打天下、打开国门看天下到敞开胸怀迎天下，从站起来、富起来到强起来，我们就是怀揣着梦想一路走来，我们仍要坚定地走下去。我们的脚步，注定写下未来的历史。而作为一名中学生，梦想给了我们前进的方向，梦想给了我们奋斗的目标。每一代年轻人都有着最朴素、最纯真的希冀，都曾在火热的年华里热血沸腾，都渴望在时代的大潮流中浪遏飞舟。我们为何要始终怀揣梦想不断前行呢不仅为了实现个人的人生价值，更是为了祖国的美好光景。青年兴则国家兴，青年强则国家强，这是不变的真理。未来的中国，并不缥缈，就在大家的手里。我们有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。中国特色社会主义进入新时代，“中华民族伟大复兴的中国梦终将在一代代青年的接力奋斗中变为现实。”在你的面前，是一方干事创业的沃土，是一个前所未有的广阔天地。

　　最近，高一正在进行的“文明规范在高一”的活动，就是旨在让每一个同学做好每一件小事，注意每一个细节，提升自己的素质，崇高自己的灵魂。　

　　三、脚踏实地去奋斗

　　天下事有难易乎，不为，则易者亦难矣。人之为学有难易乎学之，则难者亦易矣。唯有脚踏实地，方能成就惊天伟业。正值花季，却没有太多的诗和远方，反而囿于学习和考试。难免会意难平，志难酬，模糊了奋斗的色彩。可回想我们的父辈，他们经历过什么呢莫言在农村劳动十年，饥饿自不必说，没书看的时候只能翻翻字典。韩少功16岁到湖南汨罗插队，一呆就是6年。在某种程度上，奋斗，是他们对抗苦难与宿命的武器。永不懈怠、一往无前，他们配得上这样的赞美。而放眼时代的角度，我们奋斗的使命，已经不是在一穷二白之上的吃饱穿暖，而是向着引领世界发展潮流的高远目标冲刺。这是何等壮阔的征途，这是多么广阔的天地，哪有时间去消磨，哪有精力去消极！

　　千里之行，始于足下。三周之后，我们将迎来期中质量检测，你准备好了吗同学们，“用力活着，才有分量；向前奔跑，才能抵达；脚踏实地，才有精彩人生。”

　　最后，希望大家以强壮的身躯，崇高的灵魂，脚踏实地地去成就自己伟大的梦想，做一个奋发有为的励志青年。
　　祝老师们工作顺利，祝同学们学业有成！

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