• 注意！潍坊实验中学“珍爱生命，预防溺水”倡议书
• 发布人： 发布日期：2019-06-14

　　随着炎热的夏天到来，因青少年冒险玩水导致溺水身亡的惨痛事件时有发生。溺水，已是孩子的头号杀手，防溺水教育已刻不容缓。为了青少年的健康成长，我们迫切希望各位家长积极配合，履行孩子的监护人职责，不论您有多忙，请时刻把孩子的安全教育放到首位，认真做好安全教育工作。

　　防溺水自救办法：

　　1.落水后，首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拚命挣扎，这样只能使体力过早耗尽、身体更快地下沉。正确的自救作法是：落水后，立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体，等待浮出水面，因为肺脏就象一个大气囊，屏气后，人的比重比水轻，所以人体在水中经过一段下落后会自动上浮。当你感觉开始上浮时，应尽可能地保持仰位，使头部后仰。只要不乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡。这样你的口鼻将最先浮出水面，可以进行呼吸和呼救。呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。

　　2.小腿抽筋时会感到小腿肚子突然发生痉挛性疼痛，此时可改用仰泳体位，先用单手抓住患侧的大拇指趾向背屈方向牵拉，然后按捏患侧腿肚子，即可缓解。

　　3.手腕部肌肉痉挛，可将手指上下屈伸，另一只手辅以按捏即可。经过长时间游泳自觉体力不支时，可改为仰泳，用手足轻轻划水即可使口鼻轻松浮于水面之上，调整呼吸、全身放松，稍作休息后游向岸边或浮于水面等待救援。

附《潍坊市“珍爱生命,预防溺水”倡议书》：

全市青少年学生、各位家长、社会各界朋友：

　　青少年是祖国的未来、民族的希望，保障青少年生命安全需要全社会的重视、支持和参与。临近暑期，高温迫近，溺水事故进入高发期。为有效预防溺水事故发生，保障青少年生命安全，现提出如下倡议:

　　一、学生做到“六不”。学校要通过多种方式教育广大青少年学生做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。

　　二、家长做好监管。家长及监护人具有法定监护责任。要主动做好孩子们在周末和暑假期间等校外时间安全教育及防范监护工作。家长无论工作多忙，都要全力做好子女监管，时刻关注孩子去向，切实担负起监护人的职责，避免孩子私自外出游泳或嬉水，防止意外溺水事故发生。

　　三、各方共同参与。关工委要发挥“五老”志愿者作用，通过宣讲、巡河等加强防溺水引导。有关部门和镇(街道)村(社区)要加强重点水域安全管理，在江河、水库、池塘等重点水域和危险地段设置安全警示标牌、隔离带、防护栏，放置救生圈、竹竿等应急救援设施。社会各界爱心人士发现未成年人私自在池塘、河边、水库等地方游泳、玩耍，请您尽一份力量，及时进行劝阻，避免悲剧发生。文明办要主动发现、大力宣扬各行各界防溺水典型，努力营造“珍爱生命，预防溺水”的浓厚氛围。

　　生命是宝贵的！让我们携起手来，帮孩子们筑牢思想防线、安全防线、群众防线，共同担负起保护青少年平安成长的使命和责任!

潍坊市关心下一代

工作委员会

 潍坊市文明办

潍坊市教育局

2019年6月